Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama Tartışma Sayfası

Sayfa 1 / 1
Burak Demir
26.07.2019 11.09

Verilere göre kas yapmak isteyen biri için bile vücut ağırlığının(kg) 0,4-0,9 katı kadar protein yeterlidir. Ben 70 Kiloyum ve 63 gram protein ihtiyacım var. Çoğu kaynakta vücut ağırlığının 1,5-2 katı protein gereklidir yazar vücut geliştirmeciler için. Fazlasına gerek yoktur çünkü steroid almayan bir insanın o kadar protein sentezi yapmasının imkanı yok. Siteniz çok güzel ve yararlı, bu konuyu araştırırsanız sevinirim umarım yardımcı olmuşumdur iyi günler.

Musa
28.05.2018 19.37

Ton balığıve muz eklenme

Sayfa 1 / 1
© Burada yayınlanan metinler kaynağı ve lisansı bildirilenler hariç hesabet.com'a ait özgün metinlerdir. Herhangi bir yerden alıntı değildir. Bu metinler derslerde kaynak olarak kullanılabilir ancak başka bir web sitesi, görsel veya yazılı ortamda yayınlanamaz.